Studien belegen, dass gezieltes Gegensteuern mit kurzen, effizienten Erholungsnischen zu Regeneration und Ent-Spannung führt. Nach einer Behandlung von nur 25–30 Minuten fühlen sie sich leicht und klar, lebendig, und zentriert.
Akupressur, Mobilisation und Dehnungen in ausgewählten Körperregionen, regen das körpereigene Regenerationsvermögen an; Psyche und Körper können sich entspannen. Abschließende anregende Griffe
und Techniken stärken Vitalität und Konzentrationsvermögen.